第19話 【モチには大根の巻 by ヘルスナヤ】

サバイバルニコフ
日本のお餅おいしい。
でも、すぐ腹がはって苦しくなる。

どうしよう。

ヘルスナヤ
だったら大根おろしと一緒に食べるといいわよ。

お餅ってマッチ箱程度でもご飯一杯分に相当するので、ちょっと食べただけでもかなり胃に負担がかかるの。
しかもあまり噛まないから唾液と混ざらず消化不良を起こしやすいの。

そこで大根。
大根には消化酵素が含まれているので消化にとてもいいのよ。

ちょっと難しかったけど、わかったかしら?

サバイバルニコフ
はい。

確かにご飯をそのまま食べたほうがお得な気がしますね。

ヘルスナヤ
・・・・・。
 ポイント

ヘルスナヤ
お餅をたくさん食べるときは、消化をよくするため大根おろしと一緒に食べる。

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