伝説11:風邪のひきはじめに酒粕みそ汁を

初期の風邪でしたら、まず、栄養をつけて、暖かくしてゆっくり休むことです。
市販の風邪薬を飲むのは、それでもよくならなかったときからで十分です。

【作り方】
ゴボウ、刻みネギ、刻みショウガ、おろしニンニク、その他野菜類がたっぷり入ったみそ汁に
酒粕をみそよりも少なめにいれて、できあがりです。

ネギ、ショウガ、ニンニク、酒粕などの作用で、からだがポカポカ温まります。


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