伝説22:風邪の予防にニンニクのハチミツ煮を

ニンニクを常食していれば、風邪の予防になります。

【作り方】
1.ニンニクの皮をとり、きれいに洗ってざるにあげます。
2.これを蒸し器にいれ3分間ふたをし、2分間ふたを取って蒸します。
3.ニンニクを鍋に移し、それにハチミツを入れて、火にかけ、少し煮ればできあがりです。

分量は、ニンニク200グラムに対し、ハチミツは45グラムの割合です。


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