伝説80:咳・のどの痛みにアロエのおろし汁を

風邪をひいてのどが痛いときや咳がでるときは、アロエを飲むと効果的です。

【作り方】
1.アロエの葉を洗って3〜4cmくらいをすりおろします。
2.これにお湯を注ぎ、飲みやすくするため、レモン汁やハチミツを加えできあがりです。


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