■ 慢性的な便秘にアロエを

アロエは「医者いらず」といわれるほど、さまざまな薬効がありますが、
下剤としての効能もそのひとつです。

アロエは、
そのままかじっても、
すりおろしても、
煎じても効きます。

副作用の心配はありませんから、慢性の便秘によいでしょう。

【留意事項】
アロエは、このように下剤として用いるものです。
まれに、下痢に効くと誤解されている方もいるようですので、気をつけて下さい。

【食用にするなら】
アロエには大きく分けてアロエベラとキダチアロエの2種類ありますが、
そのまま食べるときはアロエベラの方がむいています。

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