■ 便秘にドクダミの煎じ汁を

【作り方】
1.白い花が咲かせたドクダミをとって天日干しします。(花が咲くのは6月頃)
2.乾燥したドクダミ10〜20gを煎じればできあがりです。

これを煮つめて煎じ薬として1日3回服用するか、
お茶がわりにして飲みます。

ドクダミは、便通をよくするだけでなく、
急性賢炎、脚気、胎毒による吹き出物や高血圧症、月経症など幅広い効きめが期待できます。


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