■ 便秘に食塩水を

それほど重くない便秘なら薬に頼らないで治すことが大切です。

朝、床の中にいるうちに、濃いめの食塩水をコップ一杯一気に飲みます。
そして、下腹部をなでて刺激してあがると、たいてい治ってしまいます。

1日でだめなら2日、3日と試します。

尚。病気で食塩を制限されている、あるいは塩分を気にされている方は、
食塩水のかわりに、冷水か牛乳でお試し下さい。


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