■ 生理痛にソテツの実の煎じ汁を

九州南部から沖縄にかけて自生するソテツの実が生理痛に効きます。

【作り方】
1.成熟した実を乾燥させます。
2.乾燥した実を細かく刻んで2〜3日水に漬け、もう一度乾燥させます。
3.実1個分を400ccの水とともに半量になるまで煎じればできあがりです。

これを1日4〜5回飲むと生理痛がやわらぎます。


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