■ 生理痛が起きそうになったらレモン湯を

生理痛は体を温めると楽になります。
レモン湯は、体をポカポカにさせるばかりか、普段の飲み物とすることもできます。

【作り方】
1.レモン半個を湯飲みに絞ります。
2.これに、ハチミツか砂糖を加え熱湯を注げばできあがりです。

さらにウイスキーをちょっと垂らすと、より効果があります。


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