■ 冷え性に桃の種を

桃の種は捨てずに煎じ薬として役立てましょう。

【作り方】
1.種子を天日干しにし、よく乾燥させます。
2.乾燥した種子をすり鉢ですって粉末にします。
3.粉末10gを1日量とし煎じればできあがりです。

足腰の冷えを防ぐほか、便秘や咳にも効きます。


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