■ 冷え性に温コンニャクを

冷え性は全身が寒いというのではなく、一部分だけ異常に冷たいということが多いものです。
そうした冷えた部分には温コンニャクを当てて温めてみましょう。

【作り方】
1.コンニャクを熱湯で2〜3分煮立てて芯まで熱します。
2.熱いコンニャクをタオルでくるんでできあがりです。

これを冷えた足や腰に当てて温めます。


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