■ 冷え性に長ネギとおろしショウガのみそ汁を

血行をよくし体を温める長ネギとショウガを一緒にとって冷え性を改善しましょう。

【作り方】
1.長ネギを細かく刻みます。
2.ショウガをすりおろします。
3.これを具にしてみそ汁を作ります。


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