おとこ健康記は、昔から伝わる民間療法のうち、仕事のストレスや接待等から男性に多いとされる健康の悩みに焦点を絞り紹介しております。主に、食べ物、飲み物による療法で、材料は家庭にある野菜や野山の草木などを用います。また、その作り方やレシピも併せて紹介しています。


■ 胃のむかつきにニラを

ニラは、胃がむかつくときや、胃が重たいときに食べると効果があります。

二日酔いの朝は、ニラのおかゆを試して下さい。

匂いが気になる場合は、卵と落として一緒に食べると和らげることができます。

いずれにしても、飲みすぎはよくないということです。



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