おとこ健康記は、昔から伝わる民間療法のうち、仕事のストレスや接待等から男性に多いとされる健康の悩みに焦点を絞り紹介しております。主に、食べ物、飲み物による療法で、材料は家庭にある野菜や野山の草木などを用います。また、その作り方やレシピも併せて紹介しています。


■ 胃のむかつきにゲンノショウコの煎じ汁を

【作り方】
1.8月〜9月に採取し陰干しにしておきます。

2.これをひとつかみかふたつかみ、600ccの水で煎じてできあがりです。

毎食時、湯飲み1杯ほどお茶がわりに飲みます。

尚、これを冷ましたものは、便秘に効きます。


 HOME 前へ 次へ