おとこ健康記は、昔から伝わる民間療法のうち、仕事のストレスや接待等から男性に多いとされる健康の悩みに焦点を絞り紹介しております。主に、食べ物、飲み物による療法で、材料は家庭にある野菜や野山の草木などを用います。また、その作り方やレシピも併せて紹介しています。


■ 胃炎にサイハイランの根の煎じ汁を

サイハイランは山地の木かげに自生するラン科の多年草です。

【作り方】

1.晩秋、地上部が枯れたら根を掘ります。

2.熱湯に3分つけ、その後天日で乾燥させます。

3.5〜10gを1日量とし煎じてできあがりです。


これを服用すると、粘液質の煎じ汁が胃膜を刺激から保護してくれます。


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