おとこ健康記は、昔から伝わる民間療法のうち、仕事のストレスや接待等から男性に多いとされる健康の悩みに焦点を絞り紹介しております。主に、食べ物、飲み物による療法で、材料は家庭にある野菜や野山の草木などを用います。また、その作り方やレシピも併せて紹介しています。


■ 胃によいセンブリ汁

センブリは山に自生していますので自分で手に入れることも可能ですが、

漢方薬局でも安く売られています。

【作り方】
1.乾燥したセンブリを1〜2本用意します。

2.湯飲みに入れてお湯を注ぎできあがりです。


これを箸でしばらくかき混ぜながら飲みます。

食後に飲むと、弱った胃や疲れた胃が元気になりなります。

尚、空腹時は胃に負担がかかりますので避けて下さい。


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