おとこ健康記は、昔から伝わる民間療法のうち、仕事のストレスや接待等から男性に多いとされる健康の悩みに焦点を絞り紹介しております。主に、食べ物、飲み物による療法で、材料は家庭にある野菜や野山の草木などを用います。また、その作り方やレシピも併せて紹介しています。


■ 消化力を強める生姜の煎じ汁

生姜=風邪というイメージがありますが、

この煎じ汁は、消化力を強める効果があります。

【作り方】
ショウガ50gをヤカンで水が半量になるまで煎じてできあがりです。


これを毎食後30分くらいしてから飲み続けます。


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