おとこ健康記は、昔から伝わる民間療法のうち、仕事のストレスや接待等から男性に多いとされる健康の悩みに焦点を絞り紹介しております。主に、食べ物、飲み物による療法で、材料は家庭にある野菜や野山の草木などを用います。また、その作り方やレシピも併せて紹介しています。


■ 胃腸を丈夫にするカボチャの種の煎じ汁

【作り方】
1.カボチャの種を天日で乾燥させます。

2.油気のないフライパンで炒ります。

3.これを別途、乾燥させたヨモギやドクダミと一緒に煎じてできあがりです。


この煎じ汁は胃腸を丈夫にする他、風邪の予防にも効果があります。


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