おとこ健康記は、昔から伝わる民間療法のうち、仕事のストレスや接待等から男性に多いとされる健康の悩みに焦点を絞り紹介しております。主に、食べ物、飲み物による療法で、材料は家庭にある野菜や野山の草木などを用います。また、その作り方やレシピも併せて紹介しています。


■ 胃腸を丈夫にするクローブ

クローブは、その花のつぼみを乾かしたものを香辛料として用います。

スーパーのスパイスコーナーでも売っています。

これを、カレー粉など他のスパイスと混ぜ、炒め物や煮物にふりかけて食べます。

香りに抵抗がなければ、手軽な方法です。


 HOME 前へ 次へ