おとこ健康記は、昔から伝わる民間療法のうち、仕事のストレスや接待等から男性に多いとされる健康の悩みに焦点を絞り紹介しております。主に、食べ物、飲み物による療法で、材料は家庭にある野菜や野山の草木などを用います。また、その作り方やレシピも併せて紹介しています。


■ 胃腸病にクコの葉の煎じ汁を

クコは、道端に自生する落葉小低木で、葉、茎、実、根皮すべて薬用に使えます。

【作り方】
1.若葉を摘んで陰干しにします。

2.これを煎じてできあがりです。

煎じる前に遠火でほうじると香りがよくなりクコ茶として楽しめます。


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