おとこ健康記は、昔から伝わる民間療法のうち、仕事のストレスや接待等から男性に多いとされる健康の悩みに焦点を絞り紹介しております。主に、食べ物、飲み物による療法で、材料は家庭にある野菜や野山の草木などを用います。また、その作り方やレシピも併せて紹介しています。


■ 黄疸にムラサキの煎じ汁を

ムラサキはムラサキ科の多年草で、根が紫色をしており古来より染料として用いられています。

【作り方】
1.秋に地上部が枯れてから根を掘り出し、水洗いせず、土だけ払い落として天日で乾燥させます。

2.3〜5gを1日量とし煎じてできあがりです。


これを3回に分けて服用します。


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