「おつうじさん」は、昔から伝わる民間療法のうち、
下痢や便秘など「お通じ」に関する悩みに焦点を絞り紹介しております。
主に、食べ物、飲み物による療法で、材料は家庭にある野菜や野山の草木などを用います。
また、その作り方やレシピも併せて紹介しています。

■ 下痢に大根の葉のジュースを

青汁が胃を丈夫にし、腸のはたらきを整えてくれることはよく知られています。

大根の葉もジュースにして飲めば青汁のような効果があります。


大根1本分の葉からできるジュースの量が5日分です。

これを1日1回飲みます。


もし、葉があまったときは捨てずに一夜漬けにし、

ご飯と一緒に食べてしまいましょう。


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