「おつうじさん」は、昔から伝わる民間療法のうち、 下痢や便秘など「お通じ」に関する悩みに焦点を絞り紹介しております。 主に、食べ物、飲み物による療法で、材料は家庭にある野菜や野山の草木などを用います。 また、その作り方やレシピも併せて紹介しています。

■　下痢 ■　下痢にアカシアの煎じ汁を ■　下痢に白ケイトウの花を 　　　※特に便意があるのに渋って出ない場合など ■　下痢にオキナグサの煎じ汁を ■　下痢に大麦の黒焼きを 　　　※大麦を使ったこどもの下痢の療法もあわせて紹介 ■　下痢に落花生の酢漬けを ■　下痢をしたら大量の水を飲む ■　下痢にゲンノショウコの煎じ汁を ■　下痢に黒豆の煮汁を ■　下痢の予防に納豆を ■　下痢に大根の葉のジュースを ■　下痢に焼酎・泡盛を ■　ひどい下痢にリンゴおろしを ■　下痢に生卵入り番茶を ■　軽い下痢に卵の殻の黒焼きを ■　下痢に栗の花を ■　下痢にシソの葉を 　　　※普段から下痢気味、すぐ下痢する方へ ■　下痢にインゲン豆の葉の煎じ汁を ■　血便 ■　血便にひょうたんの黒焼きを ■　血便にナスのヘタの黒焼きを 　　　※特に便意があるのに渋って出ない場合など

■　便秘 ■　頑固な便秘に味噌の温湿布を ■　頑固な便秘にノイバラの果実を ■　頑固な便秘にアサガオの種を ■　慢性的な便秘にアロエを ■　慢性的な便秘にサツマイモを ■　慢性的の便秘に冬瓜を ■　軽い慢性的な便秘にあんずの花を ■　便秘にエビスグサの煎じ汁（ハブ茶）を ■　便秘にセンナの葉を ■　便秘にドクダミの煎じ汁を ■　子供・老人・病人の便秘にアサの実を ■　便秘に食塩水を ■　便秘にキャベツを ■　体操と運動による便秘解消法 ■　ツボ刺激による便秘解消法 【注意事項】 ここで紹介した内容は、普通よりもよいであろうとされる食べ物などによる民間療法であり、適切な医療を受ける機会を失わせることを目的としたものではありません。 したがって、あくまでも補助としてお考えいただき、適切な医療を受けることを優先にお考えいただくようお願いいたします。また、ご利用は各個人の判断と責任によるものとし、当サイトでは一切責任をおいませんのでご了承願います。